在孕期28周之后，孕婦應注意自數胎動，從28周之后胎動會逐漸加強，到36周左右胎動表現得最為活躍。在36周早中晚各抽出1小時來自數胎動，每1小時之內的胎動次數應該＞3，或者是早中晚3小時的胎動次數之和乘以4，即12個小時的胎動次數＞30次，證明胎兒狀態良好；如果胎動為10-20次，特別是10次以下，要警惕是否合并有胎兒宮內缺氧。如果胎動＜10次，要立刻到醫院就診，可以掛婦產科，讓醫生進行胎心監測或者B超檢測，以排除胎兒宮內缺氧。36周的胎動最為活躍，在37周以后胎動逐漸減少，但減少幅度不應超過30%-50%，否則是胎兒異常表現，需要及時就診。在37周以后由于胎體增大，羊水相對減少，胎兒在宮內的胎動會有一定程度上的輕微減少，屬于正常情況，但仍然需要密切注意胎動，如果胎動異常減少或者消失，應該及時就診。