在孕28周之后，產科醫生會建議孕婦進行自數胎動，正常的胎動次12小時以>30次為正常。正常胎動的監測手段是使孕婦早、中、晚各抽出1小時的時間，多半是建議孕婦在早飯 、午飯和晚飯的三個時間段，各抽出1小時的時間。1小時的時間范圍內胎動的總數目進行監測，3個小時胎動的總和乘以4，即12個小時胎動的總和。如果12個小時胎動的總和>30次以上，證明胎兒在宮內生長狀況比較良好。如果<30次，則要繼續密切的觀察；如果<20次代表胎兒宮內發生缺氧，這樣風險性大大的增加。如果12小時之內<10次，意味著胎兒宮內缺氧的情況有可能存在，要建議12個小時之內的胎動<20次，此時孕婦要積極的到醫院，通過醫生多普勒聽胎心、B超檢查胎心、羊水、胎動和胎盤的功能等，綜合的手段判定是否存在胎兒宮內缺氧。