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        腳踝扭傷后的注意事項
        
		
        
			
        參與醫生
        華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 段德宇 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        腳踝扭傷后的注意事項如下：
1、扭傷24小時之內進行冰敷，超過24小時后尤其超過48小時之后可以采取熱敷；專家建議局部扭傷如腳踝扭傷后無需貼敷膏藥；
2、扭傷處可以適當涂抹藥物，但要注意手法，避免暴力揉搓，應采取輕柔的涂抹方式。因為暴力揉搓會加重軟組織損傷。應避免傳統偏方用藥酒揉搓，易引起腫脹劇烈。
		
        

	
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