腳踝扭傷之后，急性期在24小時以內，如果有便利條件，建議患者做冷敷加壓措施，因為損傷之后面臨局部出血、滲出、腫脹，如果能恰當及時給冷療、冰敷、加壓，可以緩解患者早期腫脹、滲出，甚至有人可能會有出血，這些問題都可以得到早期控制。24小時后患者問題得到控制，還遺留有疼痛腫脹問題，可以做熱療，促進局部腫脹消退。 如果患者扭傷比較嚴重，損傷踝關節周圍肌腱，甚至有骨撕裂問題，要對踝關節采取相應骨科干預，比如戴踝關節固定，使得骨折穩定。骨折嚴重情況下，可能牽扯到手術干預，增加踝關節穩定性。如果沒有牽扯到骨撕裂，包括骨折下踝扭傷，早期冷敷治療，后期如果還有腫脹、疼痛，進行物理因子干預，疼痛緩解之后有相應功能障礙，一定要及時就診，檢查有沒有韌帶進一步損傷，需要進一步干預。