失眠是指長時間不能正常睡眠，伴隨身體、心理、認知出現明顯改變。如每周失眠發生3次以上，持續超過1個月，對社會功能、人際交往均有明顯影響時，可診斷為睡眠障礙的失眠癥。失眠可分為以下幾種： 1、急性失眠：失眠1周至1個月； 2、亞急性失眠：失眠1個月至6個月； 3、慢性失眠：失眠超過6個月。 偶爾失眠不需要服用安眠藥。超過1周的失眠可服用安眠藥進行干預。