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        如何預防痛風

        參與醫生

        廣東省第二人民醫院 鄧偉明 主任醫師
        預防痛風即為控制尿酸。從以下兩個方面考慮: 1、控制飲食:患者因飲食因素致高尿酸情況,需注意避免高嘌呤食物,如海鮮、動物內臟、酒、老火湯,建議素食,且多飲水,多飲水可促進腎臟排泄尿酸; 2、運動:避免肥胖,適當運動促進新陳代謝,多排汗可降低尿酸,此外肥胖患者易合并高血糖、高血脂、高血壓,而伴發尿酸升高,應注意控制血糖、血脂等問題,避免并發癥出現,從而預防該病。
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