齲齒可通過預防來避免或減少，建議兒童好好刷牙，每天刷牙2次，早晚各刷1次，每次刷牙3分鐘以上。或可以使用電動牙刷，刷2分鐘以上。推薦使用含氟牙膏，因為氟有效成分能夠有效的預防蛀牙。早晨起床后的刷牙非常重要。晚上刷完牙以后不要再吃零食和其他東西。建議孩子少吃零食和甜食，至少不要頻繁吃甜食。建議定期的涂氟，即氟化物，能有效的預防蛀牙。三個月到半年涂一次氟，可以預防蛀牙。孩子的新牙生長以后做窩溝封閉也能有效的預防蛀牙。此外家長還可以通過定期帶孩子去醫院做常規牙齒檢查來起到預防的作用。