更年期是任何一個女性都要接受的階段，卵巢功能減退，雌激素水平下降，不同的人可能有不同反應，有些人更年期反應癥狀比較重，有些人比較輕。比較重的更年期反應表現為潮熱、怕熱、多汗、情緒急躁、失眠，更年期癥狀比較重的患者調整生活方式，規律生活、規律作息。 若癥狀不能緩解，再通過飲食，吃大豆異黃酮、早上喝豆漿，都是含有植物雌激素的食品，看能否緩解癥狀，仍然不能緩解可以前往婦科就診。更年期癥狀比較重，癥狀不能緩解，可給予雌孕激素替代治療，但是一定要在醫生指導下進行。