腰椎疼痛的常見原因如下： 1、外傷：年輕人多見于嚴重外傷；老年人多存在骨質疏松，輕微扭轉即可導致腰椎壓縮性骨折，對于有反復扭傷史、外傷史、長期慢性疼痛，尤其晨起疼痛者，高度懷疑腰椎壓縮性骨折，建議進行X線光片，甚至核磁檢查，進行鑒別； 2、腰椎間盤突出：用力搬物、突然扭轉導致腰部突然疼痛，需要進行腰椎核磁檢查，鑒別診斷； 3、腰肌勞損：長期固定姿勢導致肌肉勞損，通過核磁可以得到鑒別，建議進行腰背肌鍛煉，平時避免強制性姿勢。