艾灸有健脾和胃、溫經通絡的作用，可以強健脾胃，增強脾胃的運化能力，水液可以正常地運化、代謝、吸收，不會聚而成濕。同時脾胃強健后，可將已有的濕邪代謝出去，所以艾灸可以去除濕氣。艾灸可以祛除濕氣。艾灸主要的作用是益氣溫陽、健脾和胃、通經活絡。濕氣在中醫學上稱為濕或濕邪，主要是因為脾胃不和，脾胃運化功能弱，導致水液在身體里停留稱為濕。化濕時，通常是艾灸腹部的穴位，因為上腹部的很多穴位均可健脾和胃，如上脘、中脘、下脘，還有下腹部的氣海、關元。共同艾灸，均可起到溫陽益氣、健脾和胃、化濕通絡的作用。