水中毒為大量水進入人體，導致血鈉水平下降，引起細胞水腫。治療時，患者應對身體進水量進行有計劃的限制，以每日不超過八杯水為宜。若已出現水中毒，需尋求專業機構治療，將身體內多余水分逐漸排出。夏天體液易以出汗形式大量流失，若短時間內大量補水后，出現頭暈、目眩、視物不清等癥狀，可提示為水中毒。此時補充水分宜采用小杯、緩慢飲水的方式進行，避免引起水中毒。