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        推拿后肌肉酸痛是怎么回事
        
		
        
			
        參與醫生
        廣州中醫藥大學深圳醫院 鄭盛惠 副主任中醫師
		
        
	
        
	
        
        推拿后肌肉酸痛是因肌肉的乳酸堆積引起，常見于第一次推拿的患者或很久沒有推拿的患者，如長時間不運動，突然運動會有酸痛感，這種情況對身體無影響，酸痛比較嚴重可進行局部熱敷或隔幾天后再推拿，不可推拿太頻繁。長時間沒有推拿或第一次進行推拿的患者，手法需輕柔或配合物理治療、熱療、中藥熏蒸、微波、超短波等避免肌肉酸痛的出現。
		
        

	
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