手臂肌肉酸痛最常見的原因是肌肉自身問題，比如肌肉因為受寒、過度運動或者因為牽拉傷而出現肌肉組織的挫傷，而繼發的一種炎癥，往往伴有腫、痛等特點。如果只是局部按壓疼痛、活動的時候疼痛，而不伴有其它癥狀，可以局部做熱敷。 如果這些癥狀在熱敷以后還沒有得到好轉，要找專門骨科醫生看一看，來除外有沒有因為神經出問題反射到肌肉部位，比如上臂疼痛有可能跟頸椎疾病有關系，也可能跟肩袖出現炎癥、撕裂有關系。這種情況要就診于專業的大夫，開具相應檢查，做核磁、X線等檢查區分是不是有特殊的原因而導致肌肉疼痛。肌肉疼痛本身并不是一種疾病的病因，而可能是疾病的一種表象，這時候要找醫生做專門的檢查加以區分和鑒別。