巧克力是一種高熱量的食物，其含有咖啡因物質，能讓機體產生興奮，且巧克力具有安定神經中樞的作用，產婦生產前經常會食用，有助于生產。因為巧克力能迅速分解成單糖被人體吸收，故在痛經時，可緩解子宮平滑肌的痙攣和收縮，起到緩解疼痛的作用。但巧克力糖分過高，不宜過度食用，以免在高濃度血糖情況下，導致低血糖反應。