月經期劇烈活動的危害主要有以下幾點：1、加重痛經癥狀：來月經時由于體內激素變化，女性會出現身體不適，比如疲乏、勞累、痛經等，這種情況下需要休息緩解身體不適感，此時如果劇烈活動，可能會加重痛經癥狀；2、引起月經不調：女性劇烈活動會使得全身血液循環加速，同樣也會使得子宮血液循環加速，有可能造成月經量過多、經期延長，最后導致月經不調；3、引起子宮內膜異位癥：女性在劇烈運動過程中，子宮會發生收縮，子宮過度收縮有可能引起經血倒流，即宮腔內的血流入到盆腔內，在經血倒流過程中，有些子宮內膜也會隨著經血進入盆腔，在將來有可能發生子宮內膜異位癥。