預(yù)防老年癡呆可以從以下幾方面著手： 1、多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)較低； 2、控制損害腦的危險(xiǎn)因素，及時(shí)控制高血壓、預(yù)防腦卒中、防治糖尿病，因?yàn)榕R床發(fā)現(xiàn)高血壓、腦梗、糖尿病患者，患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)較大； 3、勤動(dòng)腦，多參加社會(huì)活動(dòng)，社交活動(dòng)，如參加老年大學(xué)、老年健身組織，以融入社會(huì)，減少老年孤獨(dú)感。