高血壓以個體化治療及將血壓控制在正常范圍為治療原則。血壓高降壓方法如下： 1、藥物治療：首選長效降壓藥物，每日一次，保證平穩降壓；可采用聯合降壓，以減輕各種降壓藥物的副作用，且發揮藥物協同作用； 2、個體化治療：治療方案需根據患者血壓隨時調整；為防止高血壓晨峰現象，一般晨起空腹服用降壓藥物，或部分患者可在血壓較高階段進行臨時調整； 3、綜合治療：患者需改變生活方式，保證低鹽、低脂飲食，每日食鹽攝入量不超過6g，盡量少食動物內臟等高膽固醇食物；建議患者多食蔬菜、水果，一般建議蔬菜攝入每日400g以上，水果每日攝入200g以上；并要求患者戒煙限酒；適當運動，控制體重，且運動應持之以恒，堅持有氧運動，如慢跑、登山、騎行、游泳、打球等。