3個月的寶寶無論是母乳喂養，還是奶粉喂養，通常都需要補充以下營養品：1、維生素D：常規補充維生素D400-500單位/天，通過維生素D促進鈣劑在胃腸吸收，以免寶寶出現由于缺鈣而導致佝僂病的表現；2、補充鈣劑：部分寶寶在3個月時，由于媽媽母乳當中鈣劑含量相對較低，寶寶有可能出現缺鈣的癥狀。比如寶寶睡不安穩，夜間頻繁醒來，睡眠時間不久等，這時需要給寶寶補充鈣劑，以免寶寶由于缺鈣引起相應癥狀；3、補充DHA：絕大多數寶寶不需要補充，但如媽媽親素食，不吃海鮮、不吃魚、不吃雞蛋等情況下，純母乳喂養的孩子需要補充DHA。