脖子疼是常見的臨床表現，在10多歲的孩子比較多見，可以適當的進行干預，如： 1、過多的伏案、過多使用手機，使脖子項部固定于單一體位時間，長時間保持一個姿勢，頸部有不同程度的酸、困、沉、脹，通過規避不良姿勢，保持正確的坐姿，可以通過頸部放松活動，不必過分干預，每30-50分鐘間隔，進行抬頭遠望，肩部繞環； 2、通過休息仍不能緩解的患者，可以采用中醫的方法，如局部的按摩； 3、部分推拿解決不了的問題，可以選取針灸治療，常用的有風池穴，讓病人低頭，后仰，旋轉，側屈做這種運動；對于急性的，針灸的效果較好； 4、有慢性勞損的表現，又出現勁椎不同程度增生、生理曲度變直、刺激神經根的患者，甚至合并有上肢的酸或沉脹的病人，可以采用頸夾脊穴，改善局部循環，上肢的酸可以得到緩解。