長斑有很多很復雜的原因，有來自于外界刺激，比如太陽光強烈照射以后，造成皮膚損傷后很容易產生色素沉著，那就是太陽曬以后皮膚變黑。 當然還有一部分比如黃褐斑，黃褐斑成因比較復雜，如體內激素水平、內分泌原因等造成面部斑片，大部分對稱性，而且以顴部為主，嚴重的可以在額頭或者頰部也有，建議一定要減少刺激，而且慎用激光手段。 因為激光可以短期內祛除，但是過后可能會有反跳加重，所以要做這種治療，建議去專業醫院或者專業美容院，這種美容院是要一定資質的，切忌求短平快效果，病急亂投醫可能造成當時祛掉，但會出現有一部分是永久性色素沉著。 還有一部分斑是老年斑，是臉上比較多、小褐色斑片，這種斑片一般跟長期日曬或者機械刺激，當然還有皮膚衰老本身形成。 這種情況下，可以到專業醫院進行激光治療，或者用外用藥，比如維甲酸類或水楊酸類藥物進行涂抹，但如果要想效果好，可能都是濃度高，一定要點涂。 建議大家到專業醫院經醫生指導，或處方藥物以后，告訴詳細用藥注意事項進行治療。大部分斑曬傷以后，自然恢復，加面膜可能好的快，但如果是黃褐斑一定要去醫院，因為要內調，光外用不行。