3天1次大便，如果是長期習慣，同時大便沒有性狀改變，排便通暢且沒有腹痛、腹脹等臨床表現，通常認為是正常現象。如果患者3天1次大便，伴有排便費力、大便干結、大便呈羊糞狀，伴有腹痛等臨床表現，建議完善腸鏡檢查，明確腸道是否有其他特殊病變，及早發現病變，給予干預治療。如果確診患者患有便秘，需要進行干預，常見的干預措施有以下幾種：1、改變生活方式：比如讓患者多飲水、定時大便等，可以進食含膳食纖維豐富的食物，比如芹菜、韭菜、火龍果、獼猴桃、紅薯、南瓜等，飲用蜂蜜水也能夠刺激患者的胃腸蠕動，起到緩解便秘的作用；2、藥物治療：患者可使用調節腸道菌群的藥物，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等。