拉的屎很臭即排便很臭，引起排便很臭的原因很多，常見的原因可以分為生理性和病理性兩種，具體分析如下：1、生理性原因：主要是飲食不當(dāng)，如攝入過多的高蛋白、高脂肪食物，這些食物在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解后，產(chǎn)生大量的氨類氣體，導(dǎo)致排便很臭。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素的蔬菜、水果等，保持飲食均衡；2、病理性原因：主要腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、消化道出血等疾病，可能導(dǎo)致腸道內(nèi)細(xì)菌過度生長，產(chǎn)生大量氣體，使排便很臭。而便秘、腸道菌群失調(diào)等情況，也會(huì)影響腸道的蠕動(dòng)或消化、吸收功能，導(dǎo)致排便很臭。如果排便很臭的情況持續(xù)存在，或者伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。為了防止排便很臭，平時(shí)要盡量少吃油膩、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善腸道環(huán)境。