小腿脛骨外側疼痛的原因主要包括肌肉勞損、疲勞性骨膜炎癥，具體情況如下：1、肌肉勞損：患者如果長期站立、負重活動、運動過量，可以導致小腿肌肉勞損，會有脛骨外側疼痛，多為酸痛、脹痛，經過熱敷休息后癥狀很快會得到改善；2、疲勞性骨膜炎：如果患者長時間負重工作或者運動過量，可以引起小腿脛骨疲勞性骨膜炎，會表現為小腿脛骨外側疼痛、腫脹、發熱。使用彈力繃帶進行加壓固定，患肢抬高，口服塞來昔布膠囊等藥物，可以使炎癥減輕、緩解疼痛，預防疲勞性骨折。綜上所述，小腿脛骨外側疼痛的患者可以到骨科門診就診，專科醫生會對小腿脛骨外側局部進行檢查，包括體格檢查、影像學檢查。確定小腿脛骨外側疼痛的具體病因和病變程度，盡早開始治療，使癥狀逐漸消除，恢復小腿負重行走能力，避免發生嚴重的炎癥擴散和疲勞性骨折等。