冠心病患者在改變生活方式和服藥的同時，平時做兩個穴位的自我推拿按摩，可以增加心臟的無氧代謝能力，能有效預防心絞痛、心梗發(fā)生。其方法如下： 1、點揉內關：內關在前臂正中腕橫紋上兩寸。動作要領為用一只手的拇指置于對側手臂的內關穴，稍向下點壓用力后，保持壓力不變，繼而旋轉揉動以產(chǎn)生酸脹感為度，點揉一分鐘后緩緩放松，再換對側； 2、揉腋窩：動作要領為用一側手的第2-5指指尖，點揉對側腋窩頂點，每側一分鐘。