腿腕后面的筋是全身最大的肌腱，叫跟腱。腿腕后面筋疼實(shí)際上是跟腱炎，是跟腱的慢性勞損，小腿運(yùn)動過程中最后的支點(diǎn)是骨結(jié)節(jié)，運(yùn)動后造成慢性勞損，出現(xiàn)慢性炎癥，引起疼痛，其特點(diǎn)是運(yùn)動后疼痛，休息后會緩解。治療主要是休息，干什么工作引起的疼痛，要盡量避免這些動作，另外可以用一些活血、化瘀、消腫、止痛的藥物，比如筋骨痛消丸，白膏藥外敷治療，都是緩解疼痛很好的方法。出現(xiàn)這種病以后，要針對性的治療，另外可以預(yù)防，制動休息、減輕活動量，如果是運(yùn)動員，可以暫時休息，也可以外用扶他林等處理治療，也可以用烤電等這些物理療法，效果良好。