收藏 手機看

        分享

        肩周炎康復訓練方法

        參與醫(yī)生

        惠州市中心人民醫(yī)院 羅石堅 主任醫(yī)師
        肩周炎最好在康復治療室做,平時可以自己做相對比較簡單的動作,站直時雙手平肩,肌肉一定要用到力量,緩慢的牽拉,牽拉后同樣不要放松,緩慢的收回,讓筋膜粘連一緊一張,如理順衣服一樣熨平,根據每個地方損傷的情況變動。由于肩部的肌肉和筋膜一般大部分與頸椎連在一起,在肩周炎情況下,多數伴隨頸椎的錯位及頸部肌筋膜的病變。這種情況下最好由專業(yè)人士將頸椎矯正好,處理好的同時再處理肩周炎,可得到更好的療效。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 民县| 内黄县| 新沂市| 慈溪市| 全州县| 布尔津县| 大港区| 巴楚县| 玛纳斯县| 抚州市| 屯昌县| 商河县| 永寿县| 屯门区| 南丰县| 化州市| 北海市| 广安市| 三穗县| 岳阳市| 延吉市| 苍山县| 新巴尔虎右旗| 商河县| 合水县| 衡南县| 南涧| 安远县| 博客| 洞头县| 桑植县| 崇礼县| 南漳县| 澳门| 左云县| 吐鲁番市| 云霄县| 普格县| 彭山县| 崇信县| 崇文区|