收藏 手機看

        分享

        腰椎壓縮性骨折康復訓練方法

        參與醫生

        海南省人民醫院 何愛敏 副主任治療師
        早期如果診斷為腰椎壓縮性骨折,臨床上不需要藥物治療。早期,一般醫生囑咐病人臥床休息。臥床的時候盡量進行遠端活動,例如腳踝的踝泵運動,就是腳踝的屈伸運動。一周以內可以在腰部墊枕頭防止壓迫過大引起疼痛,同時做下肢的直腿抬高運動、屈髖屈膝,以促進血液循環。 一周后可以在仰臥位下做橋式運動,橋式運動就是雙腳雙肘,頭部著地后腰臀部抬高,以增加腰部的肌肉力量。還可以做俯臥位下的胸脯著地,雙手、雙腳和頭部往上伸,像燕子展翅飛翔的樣子,稱為飛燕訓練,增強腰背部肌肉力量。同時腰部進行超短波、微波等消炎消腫,以促進局部血液循環,促進骨折愈合。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 宾阳县| 常宁市| 荆州市| 开化县| 十堰市| 泰宁县| 府谷县| 塔河县| 中西区| 扎鲁特旗| 仁化县| 红河县| 泰顺县| 成武县| 长顺县| 石景山区| 石门县| 大冶市| 郑州市| 江阴市| 纳雍县| 元阳县| 保康县| 新郑市| 九台市| 井陉县| 安多县| 雷山县| 福州市| 望都县| 兴文县| 肇州县| 桐柏县| 新竹市| 清新县| 唐海县| 抚松县| 阿克陶县| 林甸县| 湖州市| 布拖县|