手腕扭傷，首先要判斷排除骨頭骨折。骨頭沒有骨折，單純的軟組織損傷，輕的可以貼簡單的膏藥，比如我們醫院有活血止痛膏，市面上有活血化瘀的、舒筋活絡的膏藥都可以。如果嚴重腫得很厲害，比如活血接骨的黑膏藥，這個藥的效果會更好一些。 另外還有一種情況，手腕扭傷如果是嚴重的肌腱、韌帶的損傷，還有手腕的，比如三角軟骨的損傷，單純的貼膏藥，應該效果是不太好。如果是嚴重的，應該到醫院去，嚴重的經常還有做手術的。 手腕扭傷、軟組織損傷、單純的手腕的關節韌帶拉傷，貼膏藥可以有效。但是嚴重的，比如肌腱、韌帶的損傷、下尺橈關節嚴重的不穩、還有三角軟骨的損傷，有時候單純貼膏藥治療，效果會受影響，效果不是太好的，應該到醫院里去看，進一步確定。