手腕扭傷的治療主要包括以下幾種：1、制動(dòng)：手腕扭傷后，局部組織受到牽拉、損傷、滲出，甚至小血管破裂、局部出血，活動(dòng)易刺激損傷組織產(chǎn)生疼痛，增加滲出量、出血量并加劇腫脹，通過(guò)制動(dòng)可避免繼發(fā)損傷加重，減輕疼痛，損傷比較嚴(yán)重時(shí)可以利用支具、托板進(jìn)行制動(dòng)；2、冰敷：冰敷可以止疼，以及減少腫脹、滲出、出血；3、護(hù)具：腕關(guān)節(jié)受到損傷后可以用護(hù)腕、托板進(jìn)行保護(hù)，減少損傷；4、醫(yī)院就診：損傷比較嚴(yán)重時(shí)需要到醫(yī)院就診，通過(guò)X光片檢查具體的損傷程度，檢查為單純的軟組織損傷，還是骨折、脫位等骨骼損傷，但扭傷通常不是大幅度斷裂，可能是微小撕脫骨折。通過(guò)X光片確診后，再根據(jù)具體情況進(jìn)行下一步治療。