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        手腕扭傷怎么處理
        
		
        
			
        參與醫生
        北京協和醫院 張振寰 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        手腕扭傷后可以冷敷，可以用冷水毛巾冷敷，或者冰塊冰敷，冰塊冷敷的效果較好。手腕扭傷后血管充血，冷敷后血管可以收縮，減少滲出，減輕疼痛。手腕扭傷一般是在運動過程中發生，患者要避免手腕扭傷，運動前要做充分運動，做好保護，比如手腕戴一個護腕，可以避免手腕扭傷。
		
        

	
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