糖尿病是因為血液里血糖值升高，所以從根本上講糖尿病的病人忌諱吃甜食，包括含糖分比較高的水果，還有日常生活中各種含糖分比較高的飲料、點心，這都是糖尿病人比較忌諱吃的東西。糖尿病病人，如果血糖空腹控制在7.0mmol/l以下，餐后兩小時血糖在10.0mmol/l以下，近期查的糖化血紅蛋白水平在7.5&以下，并且最近血糖沒有明顯的忽高忽低這種過山車的現(xiàn)象，這種情況下，可以少量進(jìn)食部分水果。還有糖友選擇水果的時候還要注意選擇升血糖指數(shù)比較小的水果，比方橘子、葡萄、香蕉，這些含糖分比較高，一吃血糖飆升，這些不適合。所以要選升血糖指數(shù)比較低的水果，比方西瓜、獼猴桃，包括水果型的黃瓜、西紅柿等等，這些可能比較適合糖友；吃水果還要講究不要在吃正餐的時候吃水果，不能把水果代替主食吃，另外不能超量，可以放在兩餐之間，比如8點鐘吃的飯，在9-10點鐘左右，吃一點點水果。另外再加強一下活動，中餐的時候減一下主食的量，血糖就比較平穩(wěn)，不會忽高忽低。所以糖友主要是合理的講究吃水果的種類，吃水果的量，還有吃水果的時間，這樣就不會導(dǎo)致血糖特別高。