游泳可以很好地運動肩關節，包括游泳過程中的動作，如前屈、后伸、上舉、旋轉等，非常適合肩周炎患者鍛煉的運動。但患者在游泳的過程中，也要注意掌握適度和循序漸進的原則，否則適得其反。 同時中醫認為，風寒濕邪雜至，合二為痹也與肩周炎發病有關。肩周炎的發病與感受風寒濕邪有關，因此肩周炎又稱為肩漏風。所以患者在游泳時要注意水溫的調節，水溫不能過涼，游泳前后要注意及時保暖，否則會取得適得其反的效果。