跳繩對肩周炎是否有好處，需根據具體情況進行判斷:1、沒有好處：因為肩關節是出現了粘連性的肩關節囊炎，在治療病程的過程中應該做拉伸鍛煉。但跳繩會出現肩關節應力反轉的動作，對肩周炎的早期通常沒有好處，反倒會刺激肩周炎加重，增加肩關節的負擔和疼痛；2、有好處：如果在肩周炎的凍結期和解凍期進行跳繩，可以促進肩關節的活動度，能夠增加肩關節的血液循環，可能對肩關節有利。但需要控制度，因為跳繩時肩關節需要應力反轉，有時會刺激加重肩周炎。因此，如果跳繩時肩周炎癥狀癥狀加重，應該避免這樣的情況。當然在肩周炎的解凍期，可以進行跳繩等肩關節大幅度反轉的鍛煉，能夠促進肩關節功能的恢復。