上交叉綜合征患者的睡姿，我們建議是仰臥位或者是側(cè)臥位，不建議采取俯臥位。俯臥位患者很容易導(dǎo)致頸椎的旋轉(zhuǎn)錯(cuò)位。喜歡仰臥位的患者，我們建議選擇枕頭的高度最好是以患者自身豎起來一個(gè)拳頭的大小為合適的高度，墊在頸枕部，讓頸椎充分的接觸到枕頭。喜歡側(cè)臥位的患者，無論是左側(cè)位或者右側(cè)位都可以，我們選用枕頭的高度建議是患者肩寬一半距離。仰臥也好，側(cè)臥也好，以選擇的枕頭能保證頸椎處于一種中立位，充分放松就可以了。