兒童發燒，家長在家里往往不知所措，有的時候吃了退燒藥，體溫也不能往下退，這個時候可以適當的選擇一些物理的方法來降溫。物理降溫的方法有幾種： 第一、是解開衣服，小一點的嬰兒，可以松解衣物，熱量就會散發出來。對于三個月以下的小嬰兒，一般不選擇退燒藥，就是用物理的方法，打包散熱來幫他退燒。 第二、是用溫毛巾在額頭、頸部、腋下、大腿根這些血流比較豐富的地方輕輕地擦拭，擦到皮膚微紅，這樣也可以幫他散熱，在擦拭的過程中帶走熱量。 第三、是可以用冰毛巾或者用毛巾裹著冰塊，放在額頭、頸部、腋下、大腿根部這些血流豐富的地方來散熱。這些都是比較好的散熱的辦法。 第四、還有一個方法是洗溫水澡，水溫在37℃左右，把孩子放在澡盆里面，水可以稍微多一點點，泡在溫水里面，可以幫他更快的散熱，更快速的達到降溫的目的。 需要提醒大家的是，以往用酒精擦拭身體幫助退燒的方法已經淘汰了，因為酒精擦拭的過程中可能會引起毛細血管的收縮，反而更不利于熱量的散發。在用物理降溫的同時，家長也要給孩子多喝水，促進他出汗，也是可以降溫的。