踝關節扭傷是非常容易被忽視的運動醫學損傷。損傷的類型要根據專業醫生進行判斷，因此在發生踝關節扭傷時，一定不能心存僥幸的心理。如果是踝關節韌帶損傷，需要手術治療。 因此，腳踝韌帶斷裂的診斷方法，有一個原則，如果在踝關節扭傷后，經過簡單的處理，3個月之內，踝關節仍然會出現腫痛，而且害怕在凹凸不平的地面上行走，擔心再次崴腳，說明踝關節不穩定，此時多為韌帶損傷，但不一定是撕裂。 造成不穩的原因，有可能是韌帶被拉長或者是其他的情況，需要去就醫。另外，踝關節韌帶損傷分很多種類型，有外側韌帶損傷、內側韌帶損傷、聯合韌帶損傷，因此其疼痛部位不同。 外側副韌帶損傷疼痛在腳踝外側，內側副韌帶損傷或內側三角韌帶損傷在腳踝內側，兩者同時損傷的情況下，說明情況更嚴重，則需要到專業的機構就醫，而不是在家里盲目保守治療，以免造成不良后果。