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        孕婦需要補充什么

        參與醫(yī)生

        三亞市婦幼保健院 黃春榮 副主任醫(yī)師
        孕婦也像正常人一樣,肯定要有三大營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,比如糖類、蛋白、脂肪,要按一定的比例攝入。具體可以到網(wǎng)上搜一搜,有中國膳食指南,其中有膳食寶塔,一般是糖類,也就是淀粉食物進食稍微相對要多,蛋白質(zhì)排第二,脂肪進食量比較少。如果孕期合并糖尿病,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理飲食,還可以做營養(yǎng)指導(dǎo)。孕期除了三大營養(yǎng)物質(zhì),還要注意補充鈣、鐵、鋅、硒微量元素,還有多種維生素的攝入都是必須的。
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