睡眠障礙是指睡眠的質(zhì)或量不足。以抑郁癥為例，它的睡眠障礙以早醒為最主要的特點(diǎn)。比如平時(shí)的睡眠節(jié)律，晚上10點(diǎn)鐘睡覺，早上6點(diǎn)鐘起床，這是咱們正常的睡眠。但是如果每天早上5點(diǎn)甚至4點(diǎn)就醒了，這就叫早醒。曾見過早醒情況最嚴(yán)重的是晚上11點(diǎn)睡覺，12點(diǎn)就醒了，然后再也睡不著了。還有一些病人會(huì)表現(xiàn)入睡困難，躺著卻怎么也睡不著。還有部分抑郁癥的病人變現(xiàn)為睡眠量過多，整天躺在床上睡覺。