嚴重睡眠障礙原因較多，具體如下： 1、心理、精神因素影響，出現焦慮、緊張等不良情緒，從而出現嚴重睡眠障礙； 2、不良生活方式、生物節律紊亂，導致嚴重睡眠障礙； 3、對睡眠環境高度敏感，包括聲音、光線或臥具等不適，出現睡眠障礙甚至表現為嚴重睡眠障礙； 4、全身其它疾病，如高血壓、糖尿病、腫瘤或慢性骨關節病、皮膚瘙癢等； 5、既往睡眠障礙干預方式不正確，如長期服用安眠藥或過量服用安眠藥，產生藥物依賴性和成癮性，導致嚴重睡眠障礙。 嚴重睡眠障礙，建議至專業醫院分析病因，進行針對性調整和治療。