男性壯陽食物有羊肉、狗肉、鴿子肉、生蠔，均有補腎壯陽作用，有一定壯陽效果。中醫自古以來有藥食同源的說法，但關于食療壯陽，需強調以下幾點：1、食療與藥療：食療是輔助治療方法，相對藥物作用較慢，治療效果也更差，食療壯陽過程較長，不會立刻起效；2、判斷證型：陽痿或功能下降不一定是腎陽虛引起，不一定要補腎壯陽，或用補腎壯陽的食療方。絕大部分陽痿病人為其他證型，尤其是濕熱血瘀較常見，此時用補腎壯陽的食療方或藥物，不但沒有效果，反而會火上澆油。