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        小孩能吃蜂蜜嗎

        參與醫生

        北京大學人民醫院 蔡晶晶 主治醫師
        有些媽媽讓孩子吃蜂蜜,認為可以讓孩子多吃些東西,所以特別喜歡在水或者喝的飲品當中加入蜂蜜,為了讓孩子多喝水或者多喝奶。其實小朋友可以吃蜂蜜,但是如果經常在喝的水或者奶里面加入蜂蜜,孩子可能會形成愛吃甜食的習慣,如果不甜可能就不會選擇這個食物了。所以從小對孩子的飲食習慣培養上一定要注意,不要讓孩子養成吃甜食的習慣,這樣對于孩子健康、口腔健康都不利。尤其蜂蜜當中含有糖分,對于小朋友來說攝入過多的糖對身體不好。建議孩子可以吃蜂蜜,但是每天5-10ml即可,而且不需要天天吃。尤其在喝白開水的時候,建議家長要讓孩子多喝白開水,盡量不要加入蜂蜜等口味偏甜的調味劑,以免孩子以后養成喝甜水的習慣,不利于健康成長。
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