沒有科學證據證明躺著看書會出現近視，但是大家都有這種概念，躺著看書之后眼睛確實非常容易疲勞，平常所了解到的科普知識都會很強調不能躺著看書，講躺著看書對眼睛的影響。 一個是不正確姿勢，在躺下后，眼睛應該處于休息位置，如果在這時候，再拿手機或者拿屏幕去看近距離的東西，眼球需要額外地付出調節和集合功能，即躺著看書會比平常看書，眼睛需要付出更多的力量去控制眼球，來聚焦在所需要看的地方，更加容易造成視覺疲勞。 視覺疲勞與近視有一定的關聯性，所以在也要嚴格要求小朋友，或者成年人在用眼的時候不能躺著，盡量讓眼睛處于合理的休息狀態。