掏耳屎的頻率不可太頻繁，一般外耳道皮膚具有自潔的功能，通過人體的震動，耳屎會自行排出到外耳道外，不需要經常清理。同時耳屎是酸性介質，可以阻擋外界的灰塵和蟲子，保護外耳道和鼓膜。而且由于外耳道的皮膚非常嬌嫩、薄，經常用利器去掏，極易導致局部創傷、發炎。如果長期不掏耳朵，殘留的耳屎會結塊，形成耳結也很難排出體外。 一般在沒有特殊的情況下，建議每周掏一次耳朵，用合適的工具采耳即可，通常用小棉簽，適合耳朵的棉簽棒等。但是必須要保持雙手清潔，切記不要到外面的地攤或者采耳點去采耳，可能帶來傳染性疾病，比如HIV或者其它疾病，更多見腳氣即真菌感染，導致外耳道的炎癥加重。