老年人的高血壓飲食非常重要。總體來說，蔬菜、水果都可以吃。榴蓮雖然聞起來有點臭，價格也非常貴，但是非常好吃，有些老人家非常喜歡吃。榴蓮我認為是中性偏好的食物，它含鉀高，含鉀高對心臟有非常好的保護作用。但是它也有不好的地方，它的糖分太高，脂肪含量也高，就是能量比較高，所以吃多了對血糖水平的控制也不好。所以對榴蓮老年人可以吃，但是盡量控制量，少量多餐吃。