緩解剖腹產術后便秘的常見措施如下： 1、飲食：臨床主張孕產婦要多吃好吸收、好消化的食物，蒸熟煮透的食物，對剖腹產產婦比較脆弱的腸道，不能造成壓力。如果經常大魚大肉，腸道的負擔比較重，就容易造成便秘的情況。吃的時候要少食多餐，多吃膳食纖維比較豐富的食物，這樣能夠促進腸蠕動。如果便秘，還可以多喝水，喝乳酸菌制品，這樣可以軟化大便，可以加速排便，預防便秘的發(fā)生。剖腹產恢復正常的腸道蠕動后，就要多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果含有大量的維生素E、維生素C、膳食纖維，可以對便秘起到很好的緩解作用；2、運動：適當地活動對于剖腹產的產婦是必須的，而且也是非常重要的。活動以后，除了能夠促進排氣、促進腸蠕動，還可以防止便秘，還可以預防血栓發(fā)生。所以剖腹產術后的產婦，一定要注意早下地、多活動。