類風濕關節炎是侵犯關節的自身免疫性疾病，所以會導致患者不能進行過去的常規鍛煉和活動。但是從該疾病本身來講，類風濕關節炎患者可以鍛煉。鍛煉時病人的自身條件很重要，建議類風濕關節炎病人在緩解期時可以做適當鍛煉，而當病人處于疾病活動期，或病情處于急性期，關節出現明顯紅、腫、熱、痛以及炎癥指標，如血沉、C-反應蛋白升高的情況下不主張鍛煉，這時以休息為主，只可以進行日常家庭生活。而對于鍛煉，強調病人可以自身做鍛煉，如慢跑、散步、太極拳。但是對于類風濕病人，不主張進行特別劇烈運動，也不主張做競技性運動，如足球、籃球、羽毛球等，因為競技性鍛煉會增加病人出現意外傷痛的可能性。