類風濕關節炎如果在活動期，要盡量避免劇烈運動，可以在治療過程中做患者自己能忍受的運動，如輕微的關節屈伸、一般的步行。但如果活動期很嚴重，如膝關節腫脹、疼痛很厲害，此時不要過于加重關節的變化。同時手關節很嚴重的情況下，也不要過度鍛煉，把炎癥控制以后，再逐漸增加活動量，不能讓活動本身造成額外的痛苦。如果把炎癥控制以后，提倡做功能鍛煉，包括游泳、騎自行車等各種自身能夠承受的運動，增加關節的活動度。避免關節強直的發生，維持關節的功能，保持關節功能的靈活性和功能性，從而方便生活、方便工作，避免畸形的發生，出現關節破壞，這樣就會影響工作。