女性在生理期前或者生理期過程中出現腰骶部疼痛，是非常常見的現象。在傳統醫學里面認為腰為腎之府，沖任與腎的關系非常密切，所以在行例假的過程中，月經期會出現腰背部不適感疼痛。對于疼痛、酸痛不適感比較重的患者可能需要相應治療，自我緩解的辦法就是局部熱療，可以在家艾灸都是可以的。 灸的部位是腹部、腰背部，灸不能用點灸法，如用一根艾條或者兩根艾條懸灸，要用大面積的艾香進行灸療，最好是由專業人士來做比較合適。如果不是單純的生理過程引起的不適感，需要相應的疾病診療，因為很多疾病在生理期時或者生理期前也會有癥狀加重情況、癥狀加重表現，所以原發疾病的診斷和治療也很重要。