美白牙齒的方法有幾種，最簡單、最實惠的就是美白牙膏，但是這種方法療效不確定，起效也非常慢。在醫院通常做的是診室美白以及家庭美白，診室美白主要是在診間，通過醫生的美白治療，能夠達到很好的美白效果，起效非常快，每次大概1-1.5個小時左右，相對費用會高。家庭美白就是佩戴美白產品，每天在家戴1個小時左右，家庭美白的效果相對會弱，但是溫和不刺激，配合診室美白使用，能夠使效果更持久，美白效果更好。