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        長期熬夜對皮膚有什么影響

        參與醫生

        中日友好醫院 汪晨 主任醫師
        長期熬夜對皮膚影響比較大,通常有以下幾個方面:1、皮脂腺分泌旺盛:經常熬夜可以導致面部的皮脂腺分泌旺盛,皮脂腺分泌大量皮脂,皮脂淤積在毛囊皮脂腺內形成脂栓,脂栓刺激毛囊上皮細胞角化過度,角化過度的毛囊上皮細胞碎片混合,擴張毛囊口,形成黑頭、粉刺。分泌的大量皮脂可以沿毛囊皮脂腺通路,到達皮膚表面,導致皮膚表面多油,分泌到皮膚表面的油脂與表皮脫落的角質細胞,以及空氣中的污垢,可以堵塞毛囊口,導致毛囊口逐漸擴大;2、氧自由基代謝異常:經常熬夜的人群,由于不能正常的恢復和休息,導致氧自由基代謝異常,長期熬夜可以導致面部皮膚憔悴、暗黃、暗淡、沒有光澤,促進皮膚衰老,比較容易出現痤瘡,或痤瘡加重等臨床現象;3、眼周圍靜脈淤血:導致眼周圍形成黑眼圈。因此,經常熬夜對皮膚有諸多影響,正常人應保持生活規律,保證充分的睡眠。
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